Eine Tasse Kaffee oder Tee schmeckt nicht nur gut – sie kann auch indirekt gesund sein. Denn laut einer aktuellen Untersuchung hilft sie auch, aktiver zu sein.

Eine Studie der School of Human Movement and Nutrition Sciences der University of Queensland ergab, dass Frauen, die eine oder zwei Tassen Tee oder Kaffee pro Tag trinken, um 17 bis 26 Prozent häufiger das empfohlene Level an moderatem bis intensivem Sport absolvieren als jene, die diese Getränke seltener konsumieren.

“Kaffee- und Teetrinkerinnen fühlen sich seltener müde und haben mehr Energie”, so eine Wissenschaftlerin. “Sportliche Aktivität ist in jedem Abschnitt des Lebens wichtig. Besonders bei Menschen mittleren Alters sorgt sie für körperliche Funktionalität und Unabhängigkeit und hilft, das Risiko für Altersschwäche möglichst gering zu halten.” mp/rhu