Die besten und effektivsten Workouts!
Für den Wochenanfang zeigt dir unsere Pilates Trainerin Elif in unserer Pilates- und Workout Serie, wie du dein Fett wegkriegst und gleichzeitig mehr Muskeln und eine klasse Haltung bekommst.
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Die heutige Übung heißt “Bauchtraining”.
Viel Spaß beim Mitmachen wünschen wir!
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