Die besten und effektivsten Workouts!
Kurz vorm Wochenende zeigt dir unsere Pilates Trainerin Elif in unserer Pilates- und Workout Serie, wie du dein Fett wegkriegst und gleichzeitig mehr Muskeln und eine klasse Haltung bekommst.
Die heutige Übung heißt „Pilates für Geist & Körper„.
Viel Spaß beim Mitmachen wünschen wir!